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Zeit- und Selbstmanagement

Veranstaltung

Titel:
Zeit- und Selbstmanagement
Seminar-Nr.:
7010
Datum / Zeitraum:
Mo. 22. Januar 2018 - Di. 23. Januar 2018
Uhrzeit:
08:30 - 15:45 Uhr
Wo:
Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie Leipzig GmbH - Leipzig, Sachsen
Kategorien:
Arbeitsmethodik, Büro/Sekretariat , Führung und Arbeitsmethodik

Beschreibung

Seminarziel

Erhalt der Arbeits- und Leistungsfähigkeit durch effektiven und effizienten Umgang mit der Zeit und Achtsamkeit mit sich selbst

Programm

- Tätigkeits- und Zeitanalyse

- Zeitfresser und Störfaktoren

- Prinzipien für effektives und effizientes Arbeiten
   * Definieren und Umsetzen von Zielen
   * Wichtige Dinge zur richtigen Zeit
   * Unterscheiden von Wichtigkeit und Dringlichkeit
   * Setzen von Prioritäten
   * Pufferzeiten einplanen
   * Wirksame Arbeitstechniken und -methoden
   * ABC-Analyse, Schriftlichkeitsprinzip u. a.„Was du heute kannst besorgen“ ...
   * Tagesplanung

- Kommunikation und Information
   * E-Mail-Management
   * Effiziente Besprechungen
   * „Weniger ist mehr“ – Nachhaltigkeit erzielen

- Selbstmanagement
   * Eigene „Antreiber“ und Muster erkennen
   * Auch „Nein-Sagen“ – warum das schwer fällt und wie das geht
   * Strategien für eine bessere innere Balance

Methoden

Einzel- und Gruppenarbeit, Kommunikationsübungen, Reflexionsschleifen, Entspannungsübung, Theorie-Input

Zielgruppe

Mitarbeiter/- innen, die ein gutes Zeit- und Selbstmanagement entwickeln, nachhaltig gestalten und mit zunehmender Arbeitsdichte besser umgehen wollen


Dozent/-in

Frau Katrin Pappritz, M. A., Systemischer Coach, Erwachsenenpädagogin

Kosten

260,00 € pro Teilnehmer

Veranstaltungsort

Standort:
Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie Leipzig GmbH - Webseite