Die nachfolgenden Veranstaltungen werden nur von der Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie Leipzig angeboten.
Nähere Informationen zu den Themen dieser Seminare erhalten Sie unter der Telefonnummer: 0341/ 68 65 01 - 0.
Seminarziel
Vertiefen und Erlangen von Kenntnissen und Fähigkeiten zur Bewältigung psychischer Belastungssituationen
Programm
- Erkennen von Ursachen im Arbeitsprozess und bei Vereinbarkeit von Beruf und Familie, welche zu psychischer
Belastung führen (verhältnis- und verhaltensbezogen)
- Bewältigung von zeitweiligen/dauerhaften psychischen Beanspruchungs- und Belastungssituationen –
Verantwortung in arbeitsvertraglicher Tätigkeit und Eigenverantwortung für die persönliche Gesundheit als
tägliche Herausforderung
- Selbstreflexion von Umgang mit Stress, Monotonie, Erschöpfung und Unterforderung – Ziele und
Bewältigungsstrategien
- Stärkung der Gesundheitskompetenz, Zusammenhang der physischen und psychischen Gesundheitsvorsorge
(Resilienz)
- Durchführung eines systematischen Belastungscheckup
- Entwicklung eines persönlichen Gesundheits-Projekts zur Resilienz-Stärkung
Zielgruppe
Mitarbeiter/-innen, die psychisch belastet bzw. beansprucht sind
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