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Die nachfolgenden Veranstaltungen werden nur von der Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie Leipzig angeboten.

Nähere Informationen zu den Themen dieser Seminare erhalten Sie unter der Telefonnummer: 0341/ 68 65 01 - 0.

 

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Balancecoaching - Achtung Burnout.

Veranstaltung

Titel:
Balancecoaching - Achtung Burnout.
Seminar-Nr.:
5530-6
Datum
04.11.2019 - 05.11.2019
Uhrzeit
08:30 - 15:45
Kosten:
260,00 € pro Teilnehmer
Dozent:
Frau Katrin Pappritz, tbm-pappritz
Wo:
Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie Leipzig GmbH - Leipzig, Sachsen
Kategorien:
Gesundheit , Soziales, Jugendhilfe und Gesundheit

Beschreibung

Seminarziel

Die Herausforderungen des Alltags gut meistern und die Widerstandskraft (Resilienz) stärken. Stress händelbar gestalten und Handlungsoptionen für mehr Erfolg.

Programm

Im Seminarsind Sie eingeladen sich mit sich und folgenden Themen auseinanderzusetzen:

Fremd- und Selbst-Bestimmung:
- Woher kommt bei mir Stress und wie kann ich den anders nevigieren?
- Burnout – was ist das, bzw. woran erkenn ich die „Falle“?

Auftanken:
- Wann und wo? – die eigenen Tankstellen entdecken
- Was sind meinen Energie-Räuber?
- Lebensrat – meine Lebensqualität stärken

Umgang mit Stress – Handlungs-/Bewältigungsstrategien

Wachstum und Entwicklung – Prioritäten für die eigene Balance setzen

Methoden

Ein abwechslungsreicher Methoden-Mix aus Theorie-Impulsen, Gruppenarbeit und Übungen, Reflexion im Plenum sowie Feedback durch Trainer_Innen und Teilnehmer_Innen

Zielgruppe

Mitarbeiter/-innen

Veranstaltungsort

Standort:
Verwaltungs- und Wirtschafts-Akademie Leipzig GmbH - Webseite

Anmeldung:

Max. Teilnehmerzahl:
10
Belegte Plätze:
0
verfügbare Plätze:
10

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